Cos’è il CIRCOLO VIZIOSO del Mal di Schiena❓

👉 Le persone che hanno sempre mal di schiena, che collegano questo dolore al movimento, o che hanno ricevuto l’erronea informazione di “non fare” per non scatenare il dolore, finiscono per fermarsi e – fermandosi – perdere progressivamente le proprie capacità funzionali.

👉 Ovviamente meno ci si muove e peggio ci si sente anche emotivamente.

⚠️ Il riposo assoluto, soprattutto se per lunghi periodi, è allora assolutamente sconsigliato perché riducendo le richieste fiunzionali della propria colonna, si finisce per ridurne anche la capacità di fare.

✅ Ricordiamo che la colonna vertebrale non solo è conformata per muoversi, ma è proprio dal movimento che dipende la sua vitalità, nutrizione ed elasticità.

👉 Questo non significa fare gli eroi, imporsi enormi sforzi, ma adottare uno stile di vita che commisuri gli sforzi richiesti alle capacità disponibili.

✅ Quando i dolori sono acuti, o quando diventano cronici è utile consultare il medico specialista così da diagnosticarne la causa e seguire il percorso di cura più adatto!

👨‍⚕ Modica Medica Centro di Riabilitazione
Dott. Mariano Scollo
Medico Specialista in Fisiatria

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